格安SIMは昼12時台に遅い?実測の中央値1.3Mbps、ahamo等の大手ブランドは37Mbps

格安SIM|昼の速度

格安SIMの昼12時台は、本当に遅くなります。23社の実測では、ドコモ回線の格安SIMの中央値が1.3Mbpsでした。大手が自社回線で出すブランドは37.2Mbpsです。

格安SIM
1.3Mbpsドコモ回線9社・昼12時台24回の中央値
大手のブランド
37.2Mbpsahamo・LINEMO等6ブランド・18回の中央値
720p動画
24回中10回格安SIMで2.5Mbps以上だった回数

ahamoの料金を見る →

実測はショーケースプラス格安SIMの公開データです(2025年7〜10月、iPhone 16e)。場所は品川区・墨田区・川崎市多摩区。中央値と回数はSP1が計算。2026年10月26日確認。

目次

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回線の種類で比べる|昼の差は約29倍

昼12時台の下り速度は、格安SIMが1.3Mbps各回の下り速度の中央値
種類昼12時台夕方17時台
大手の自社回線ブランド
ahamo・LINEMO・ワイモバイル・UQモバイル・povo・楽天モバイル(18回)
37.2Mbps35.3Mbps
ドコモ回線の格安SIM
IIJmio・mineo・HISモバイル・イオンモバイル等9社(24回)
1.3Mbps6.0Mbps

格安SIMは、計測元が「ドコモ」と表示した9社です。IIJmio・mineo・HISモバイル・イオンモバイル・BIGLOBEモバイル・エキサイトモバイル・BIC SIM・QTモバイル・カブアンドモバイル。

格安SIMは夕方17時台の6.0Mbpsより、昼12時台の方が遅くなりました。昼休みの1時間が、いちばん混む時間帯です。

大手のブランドは昼も夕方も30Mbps台で、時間帯による差がほとんどありません。

なぜ昼だけ遅い? 帯域を10Mbps単位で借りているから

格安SIM(MVNO)は、ドコモ・au・ソフトバンクの回線を借りて通信を提供しています。借りる量は通信の量ではなく、同時に流せる太さ(帯域)で決まります。

  • 帯域は10Mbpsごとの料金ソフトバンクの予測接続料は10Mbpsあたり89,267円です(2025年2月届出)。
  • 太くするほど費用が増える昼休みに合わせて帯域を買うと、空いている時間の分まで払うことになります。
  • 契約者全員で同じ帯域を分ける利用が集中する昼は、1人あたりの速度が下がります。

業界団体のテレコムサービス協会MVNO委員会は、2025年5月に資料を出しました。会員からは「帯域課金ではなくパケット従量課金」を大手と協議中との声が出ています。今は帯域で払う方式が基本です。

ahamo・LINEMO・ワイモバイルは、大手が自社の回線で提供するブランドです。自社の回線をそのまま使うため、今回の実測でも昼の落ち込みは小さめでした。

会社別の昼12時台|格安SIMは0.65〜7.9Mbps

大手のブランドは昼も26Mbps以上3か所の下り速度の中央値
ブランド昼12時台夕方17時台
ワイモバイル67.3Mbps63.1Mbps
ahamo57.2Mbps45.7Mbps
LINEMO46.6Mbps36.1Mbps
UQモバイル39.7Mbps34.5Mbps
povo28.3Mbps21.9Mbps
楽天モバイル26.0Mbps16.2Mbps
昼に10Mbpsを超えた格安SIMは無しドコモ回線で計測した下り速度の中央値
格安SIM昼12時台夕方17時台
QTモバイル7.9Mbps43.0Mbps
エキサイトモバイル※5.3Mbps8.6Mbps
BIC SIM※3.6Mbps9.0Mbps
カブアンドモバイル3.2Mbps17.3Mbps
イオンモバイル3.1Mbps5.2Mbps
IIJmio1.2Mbps3.3Mbps
BIGLOBEモバイル※1.1Mbps10.3Mbps
mineo0.76Mbps2.2Mbps
HISモバイル0.65Mbps8.3Mbps

※は2か所の平均(墨田区は計測なし)。1回ごとの値は場所でばらつきます。

大手のブランドでも、ahamoは墨田区の昼が1.16Mbpsでした。混み合う場所では大手でも遅くなります。LINEMOも公式ページで「時間帯により速度制御の場合あり」と書いています。

昼に困るかの判定|動画の画質で見る

YouTubeが示す推奨速度を、昼12時台の各回が満たした回数です。

720pの動画は、格安SIMだと半分以上の回で足りない昼12時台に推奨速度以上だった回数
画質(推奨速度)格安SIM大手のブランド
360p(0.7Mbps)24回中19回18回中18回
480p(1.1Mbps)24回中15回18回中18回
720p(2.5Mbps)24回中10回18回中17回
1080p(5Mbps)24回中6回18回中17回

推奨速度はYouTubeヘルプ「YouTube のシステム要件と対応デバイス」の「推奨される持続的な速度」。

  • 格安SIMのままでよい人昼は職場や学校のWi-Fiを使う人、昼休みはメッセージと調べ物くらいの人。
  • 大手のブランドが向く人昼休みに動画・SNS・地図を使う人、外回りで昼に地図や業務アプリを開く人。

大手のブランドを選ぶなら

ahamoはドコモのプランで、月30GB・5分以内の国内通話無料込みで月2,970円(税込)です。2026年12月1日からは段階制に変わります。40GBまで3,135円、60GBまで4,125円、120GBまで5,115円です。

ahamoの料金と申込を見る

ソフトバンクの回線なら、オンライン専用のLINEMOと、店舗でも相談できるワイモバイルがあります。今回の実測では、昼の中央値はワイモバイルが67.3Mbps、LINEMOが46.6Mbpsでした。

LINEMOのプランを見る

ワイモバイルのプランを見る

楽天モバイルも自社の回線で、昼の中央値は26.0Mbpsでした。楽天モバイルの料金を見る

昼が遅くてもよいなら|mineoのマイそく

mineoの「マイそく」は、データ量を気にせず使えるプランです。代わりに月曜〜金曜の12時台だけ最大32kbps(プレミアムは最大200kbps)になります。昼が遅いことを、最初から料金に組み込んでいます。

  • スタンダード最大1.5Mbpsで月990円。
  • プレミアム最大5Mbpsで月2,200円。
  • ライト最大300kbpsで月660円。
  • 昼以外の制限3日間で10GB以上使うと、混雑回避のための速度制限があります。

32kbpsは、360pの動画の推奨速度0.7Mbpsにも届きません。音声通話は12時台も使えます。

mineoのマイそくを見る

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容量・通話・店舗で候補を絞るなら格安SIMの選び方|10社を絞るへ。容量を使い切った後の速度は格安SIMの低速モード比較で比べています。乗り換え特典はMNPキャンペーン比較にまとめています。

月末まで あと5日月内開通には審査・SIM配送の日数が必要です

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なぜ月内の乗り換えがお得?

ドコモ・au・ソフトバンクなど多くの会社は、解約した月の料金を日割りせず1か月分まるごと請求します。乗り換え先が開通した日が、今の回線の解約日です。

月末までに開通今の回線は今月分で終わり
翌月1日以降に開通今の回線の翌月分がまるごとかかる

月末ぎりぎりだと審査やSIMの到着待ちで翌月にずれ込むことがあるので、数日の余裕をもって申し込みましょう。ソフトバンクは締め日が20日の人もいます(My SoftBankで確認)。楽天モバイルは使ったデータ量で料金が決まります。

総務省がルールを見直し中

スマホの買い方ルールが変わる
乗り換えは今の条件のうちに

返却前提の端末の割引と、乗り換え特典の渡し方が見直されます。報道では年内〜年明けにも新ルールが始まる可能性があり、今の条件で乗り換えられるのはそれまでかもしれません。

端末の返却プログラム
今
各社の決め方で返却時の価格(残価)を設定
見直し後
残価が下がり、月々の負担が増える見通し
業界関係者の試算(ケータイWatch 10月9日)
乗り換え特典
今
乗り換え時にまとめて受け取る
見直し後
最長1年に分けて渡す形も可能に
9月30日に審議会が答申。途中で解約すると残りは受け取れない形

いつから? 開始日は未発表です。答申を受けて省令などを改正する段階で、業界では年内〜年明けの開始を見込む声があります。各社がいつ条件を変えるかも未定です。

出典:総務省 専門委員会とりまとめ2026・審議会の答申(9月30日)・ケータイWatch(10月9日)(2026年10月10日確認)。特典目当ての短期解約はおすすめしません。

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実質無料2.0か月分

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割引を使うと:auスマートバリュー+家族割プラス(3人以上)+au PAY カード払いなら月5,478円 → 2.9か月分

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UQモバイル・povoからは対象外

20,000円への増額終了日未定(9月17日から)

8位ソフトバンク

SIMのみ・他社から乗り換え/専用ページから申込・テイガク無制限かペイトク2

実質無料1.0か月分

12,000ポイント−事務手数料3,850円 ÷ 月8,008円(テイガク無制限)

割引を使うと:おうち割 光セット+新みんな家族割(3回線以上)+PayPayカード割なら月5,148円 → 1.5か月分

PayPayポイント(開通後90日以内にPayPayと連携して受け取り)
ワイモバイル・LINEMO・LINEモバイル・ソフトバンク回線の格安SIMからは対象外

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月額割引mineo

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3GB 月880円/7GB・15GB 月990円/30GB 月1,320円/50GB 月2,090円(最大6か月)

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